「 健康法 」一覧

腸は第二の脳

腸は第二の脳

驚きの腸の機能 腸は第二の脳と言われます。ミミズのような原始的な生物は、脳みそがなくっても腸はあります。というか、ミミズは腸だけでできてい...

人間ドッグで健康診断

人間ドッグで健康診断

退職後の健康診断 人間ドッグって、会社員の間に受けることって、あんまりないですね。会社勤めでしたら、毎年職場で健康診断を受けることがで...

空腹が健康の元

空腹が健康の元

お年寄りは痩せている、というイメージがわりとあると思うのですが、それはなぜかといえば単純な話で、太っているとお年寄りになるまでに死んでいくか...

ラジオ体操で老化防止

ラジオ体操で老化防止

ラジオ体操の効果 私は学生時代に武道系クラブでしごかれてきたもので、ラジオ体操なんて馬鹿にしていたのですが、運動不足の今日このごろ、久しぶ...

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